●主題：孕期保健與安全、兒童青少年過敏預防 ●日期：113年09月19日（四） ●時間：10:00-11:00 ●地點：第一醫療大樓大廳 歡迎大家一起共襄盛！ -主辦單位保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利- 訊息轉載自雙和醫院官網首頁/雙和新知/最新消息：https://shh.tmu.edu.tw/page/NewsDetail.aspx?seq_no=20240918171314669615

本次課程將透過簡單的刮痧手法，教大家如何運用臉部經絡刮痧來促進血液循環，讓肌膚更加透亮。不論是在治療期間還是後續追蹤期，參加者都能透過這個技巧，維持身心靈的健康與平衡，感受到外貌的改善與內心的舒緩與自信提升。 主題：由內到外的美-為自己臉部刮痧DIY 時間：113/10/25(五)14:00-16:00 13:50於蔡萬才癌症大樓1樓報到處報到 地點：臺北醫學大學附設醫院蔡萬才癌症大樓8樓5081會議室 參加對象：癌症病友及家屬共20位 1.113年參加本中心辦理活動5次以內者優先報名 2.舊生推薦新病友即可參加 講師：綠色永續生活/懶人插畫創作-姚茶瓊 聯絡電話：(02)2737-2181轉7825姜護理師 [...]

臺北醫學大學附設醫院癌症資源中心病友活動 本次課程活動學習透過天然野草與香料的組合，每位參加者將探索大地的香氣與味道，並學習如何運用感官去認識與品味食物。也因每個人味覺與嗅覺不同，本次重於團隊合作，同時激發感官探索與創意，經由講師帶領將發現，即便使用相同的材料，由於調配方式的不同，每組煮出的茶都將展現獨特的風味呢！ 主題：品茗來自大地的香氣 時間：113/10/18(五)09:30-11:30 ▲09:20於蔡萬才癌症大樓1樓報到處報到 地點：臺北醫學大學附設醫院蔡萬才癌症大樓8樓5081會議室 人數及對象：共20位 1.較少參加本中心活動的病友 2.舊生邀請新病友一同參加即可報名 講師：綠色永續生活/懶人插畫創作-姚茶瓊 [...]

本次活動主要針對罹癌一年內的姐妹們，提供治療照護的交流。 *活動時間:113年09月21日(六)上午08:30-11:00 *活動對象:乳癌病友及家屬(近一年確診) *預計參加人數:病友及家屬共計15人 *舉辦地點:臺北醫學大學附設醫院 第一醫療大樓5樓1051會議室 *報名網址:https://reurl.cc/7dka65 圖文轉載自北醫附醫百合溫馨聯誼會臉書：https://www.facebook.com/TMUHBC/?locale=zh_TW

擔心中秋假期熱量爆表？國民健康署今年推出中秋健康創意套餐，結合烤肉、月餅、柚子等傳統應景食材，加入當季盛產食材，並佐以天然調味料取代烤肉醬，不但可以一次吃到人體所需的六大類天然食物，且熱量只約占烤肉聚餐的4成，享受美食也能兼顧營養與健康。 中秋不NG 這樣吃更加分 中秋烤肉已成為時下流行的風潮，各式肉片(串)、培根、香腸、丸子等加工食品更是不可缺少的主要食材，再加上月餅點心和汽水可樂等含糖飲料，一餐下來的熱量就可能突破2,500大卡。遠遠高於一般成年人一天所需的1,800-2,100大卡(以31-50歲，體重65公斤、輕度活動量的人來計算)。更不用提烤肉醬、月餅、飲料中的高鈉、高油、高糖所帶來的健康負擔。 國民健康署吳昭軍署長提醒，烤肉時可以白肉、海鮮取代紅肉，多搭配四季豆、絲瓜、櫛瓜、彩椒、菇類等蔬菜，或玉米、南瓜、地瓜、馬鈴薯等未精製雜糧，這樣既能減少油脂，又能增加膳食纖維及各種維生素的攝取。此外，挑選成分簡單、標示清楚的月餅，適量淺嚐或與親友分享，這些都是健康攝取的小技巧。 傳統美食新吃法！應景食材都入菜 國民健康署邀請人氣主廚陳之穎，運用天然食材的特色和風味，設計營養健康的中秋套餐(詳如附件)，讓烤肉、月餅、柚子等應景食材結合在一起All in One。套餐中的「柚香酪梨烤肉蘇打三明治」：用蘇打餅乾取代白吐司不但能保留麥香，更能增加爽脆口感；添加酪梨增加滑順口感，也順便攝取好油脂(單元不飽和脂肪酸)。「咖哩酥菠羅炒飯」：將咖哩酥及鳳梨酥入菜，搭配台灣在地茭白筍取代部分白飯，炒出傳統新滋味。「蜂蜜地瓜綠豆糕」：運用綠豆糕的綿密和台灣在地地瓜的香甜，降低熱量、增加膳食纖維。「柚子多多綠」：使用當季柚子製作，吃到天然口感又富含維生素C、葉酸和膳食纖維，是健康又美味的飲品選擇。套餐大幅減少熱量、油脂、糖、鈉含量，輕鬆獲取六大類食物，而且膳食纖維、葉酸及鉀等營養素可超過每日建議攝取量的5成，維生素C更達100%註。 享用美味，不忘運動 國民健康署提醒國人，享用完健康套餐也別忘了與家人或朋友一起進行戶外健走或騎自行車，達到成人每週所需150分鐘的中度身體活動，才能強化體能，維持健康體位。 [...]

中秋佳節來臨，除了享受美食，健康也不可忽視。大腸癌是國人癌症發生率第2名，主要影響50歲以上的族群。國民健康署提供50至未滿75歲民眾，每兩年一次免費的糞便潛血檢查，有效降低癌症死亡率。中秋期間，除了關注自身健康，也別忘提醒親友做篩檢，讓節日更安心。 大腸癌定期篩檢，有效減少發生率與死亡率 根據國際實證研究，定期接受篩檢可降低35％的死亡率。大腸癌早期通常沒有明顯症狀，因此定期的糞便潛血檢查可幫助及早發現潛在病變，進而及早治療。國內研究指出，若糞便潛血檢查結果為陽性且超過6個月未接受大腸鏡檢查，罹患大腸癌的風險會增加30%；若超過1年以上才進行大腸鏡檢查，罹患晚期大腸癌的風險則增加2.8倍。國民健康署署長吳昭軍表示，除了定期篩檢外，若檢查結果異常，應儘速安排大腸鏡檢查，檢查時若發現息肉可立即切除，從而有效阻斷癌前病變的進一步發展。 民眾可透過全民健保行動快易通APP查詢是否符合大腸癌篩檢資格(首頁>貼心提醒)，並查看最近三次的檢查結果(首頁>檢驗檢查結果>癌症篩檢結果>大腸癌篩檢)；也可以透過全國癌症篩檢活動暨醫療院所資訊查詢網站查找附近的癌症篩檢活動或醫療院所資訊，就近領取採便管。糞便潛血檢查無侵入性且不需在檢查前限制飲食，民眾可在家輕鬆完成定期篩檢（採便步驟如附圖）。 少紅肉、少加工肉品，有助降低大腸癌風險 中秋佳節是一家團圓的好時機，美食固然重要，但國民健康署也提醒民眾要注意飲食均衡並保持適量運動。根據國際癌症研究總署報告顯示，每日攝取超過50克的加工肉品會增加18%罹患大腸癌的風險，而攝取100克的紅肉（如豬肉、羊肉、牛肉）則會增加17%罹患大腸癌的風險。然而，增加富含纖維的食物攝取則可顯著降低風險。國民健康署建議，民眾在享受美食的同時，可多食用全穀類、蔬菜和水果，減少紅肉及加工肉類的攝取，並保持規律運動，讓節日過得愉快又健康。 文章轉載自衛生福利部官網首頁/最新消息/焦點新聞/113年衛生福利部新聞/9月新聞：https://www.mohw.gov.tw/cp-6647-80020-1.html  

備受矚目的國家級「高齡醫學暨健康福祉研究中心」於今(14)日舉行上樑祈福儀式，案經行政院核定興建經費22.62億元，並由衛生福利部捐助財團法人國家衛生研究院於臺灣大學雲林分部建置，主體結構已近完成，規劃於114年完工啟用，衛生福利部部長邱泰源特地率領行政團隊成員一同出席。 「高齡醫學暨健康福祉研究中心」規劃建造地下一層、地上六層建物，配置量體3棟，基地總面積19,045平方公尺，以高齡友善的觀點規劃設計整體環境及活動動線，促進在地社區居民的互動與交流。其中A1棟規劃建置日間照顧示範場域、長照人才培訓室、圖書館、研究室及辦公室，A2棟規劃建置物聯網長照科技展示區、中小型會議室、實驗生活區、資料中心、共同研究實驗室，B棟則建置大型國際會議廳，預估可容納至少240人，未來也將開發更多符合民眾需求的照顧模式，以投入實質服務。 國家衛生研究院於110年5月起租用臺灣大學雲林分部鋤禾館成立籌備辦公室，優先針對國家政策所需進行實質研究，現已投入專職研究人員13人，針對臺灣即將面臨的超高齡社會，研議並推動相關研究議題。該中心重要任務，為透過高齡健康與長期照顧政策所需之基礎調查、定期監測，進行分析以提出風險預警及政策建議，並透過具實證基礎之研究成果，提供政府推動政策之參考。 未來長照3.0將整合醫療、照顧、智慧科技、社會福利等多方面資源，推動智慧醫療與精準照護服務，滿足高齡者在不同階段的照顧需求，因此也倚重高齡研究中心結合各專業領域研究團隊，建構可落地推廣之服務模式。 文章轉載自衛生福利部官網首頁/最新消息/焦點新聞/113年衛生福利部新聞/9月新聞：https://www.mohw.gov.tw/cp-6647-80038-1.html   相關衍伸文章：邁向高齡友善 守護健康臺灣 國家級高齡健康研究中心興建工程上樑祈福儀式 https://www.mohw.gov.tw/cp-6647-80039-1.html [...]

本次活動邀請您來到「QING青手作」體驗手作的樂趣！這次我們將一起動手製作富含植物固醇的手工皂，在輕鬆愉快的氛圍中，體驗到最自然的護膚方式。植物固醇具有極佳的滋潤與保水能力，適合全膚質使用。不論是用來洗臉還是沐浴，都能讓敏感的肌膚感受到柔嫩與光滑。活動中，我們請青青老師指導大家完成每一步製作過程，學會如何用安全又健康的材料製作出優質的手工皂。讓我們一起享受手作的樂趣，收穫一塊屬於自己的美麗皂品！ 主題：青的植固醇皂 時間：113/10/26(六)10:00-12:00 地點：新北市淡水區民權路185巷1號1樓(自行前往) 人數及對象：共25位 1.頭頸癌病友優先 2.較少參加本中心活動的病友 3.參加過113/5/18感動美麗瞬間-花漾香氛胺基酸皂活動者本次不接受報名 講師：羅青青老師 報名網址：https://forms.gle/z6AyWhfSCxEFxZsw7 [...]

主辦單位：財團法人台灣癌症基金會 時間：113年10月2日(三)晚間19:30 地點：臺北市中山堂：中正廳(台北市中正區延平南路98號)   台灣癌症基金會支持之「悅聲合唱團」，成立迄今邁入第27年，成員由癌友、家屬及志工等所組成，選擇以音樂、歌唱的方式來表達對生命的尊重與熱愛，每年固定舉辦慈善音樂會，藉由歌聲傳遞愛的力量，鼓勵眾多身處低潮的癌友及家屬，一起迎向陽光、永不放棄。 《悅聲.悅生》慈善音樂會，將於10月2日(三)晚上7:30於台北市中山堂-中正廳舉行，不僅有「悅聲合唱團」一貫優質溫馨的獻唱外，更邀請到知名音樂家：小提琴演奏-江維中、女高音-凌孟汶、男高音-陳昱嘉一同登台演出，透過美妙歌聲與悠揚樂音，陪伴癌友勇敢抗癌、迎向嶄新生命。 ◆注意事項 一券限一人使用，憑票準時入場。 票券遺失，恕不補發，亦不受理切結書入場。 非親子節目，未滿6歲兒童謝絕入場。 [...]

活動日期：113/10/01(星期二)10:00-12:00 活動地點：全癌連多元學習中心(台北市民權西路258號2樓) 參加對象：癌友及其家屬 主辦單位：社團法人台灣全癌症病友連線 協辦單位：中華社會福利聯合勸募協會、財團法人萬海航運慈善基金會 報名方式：網路、電話 聯絡窗口：02-2557-2960 繳費方式：免費 活動摘要： 秋天到了!!!對你而言，會是什麼樣的感受呢?是秋收、秋愁、還是盼望的秋涼呢?又會是怎樣的秋意會在心頭，期待你來分享心情與感覺，也歡迎來聽聽其他人的故事與歷練。 [...]