為響應世界癌症日，國民健康署推動以人為本的癌症照護，補助全國各醫院成立癌症資源中心，提供癌友及其家屬個人化之全方位照護資源，並結合世界癌症日辦理倡議活動，呼籲社會大眾正視癌症相關議題，與癌友共同努力，攜手戰勝癌症。 因獨特而團結 推動以人為本的癌症照護 國際抗癌聯盟（UICC）於民國89年將每年2月4日訂定為世界癌症日，主要的目的是提升民眾對癌症的認知，並針對癌症採取行動，以利更好的預防、篩檢和治療癌症。114-116年之世界癌症日主題訂為「無獨有偶 有你有我」(United by Unique)，強調每一個罹癌經驗都是獨一無二的，並呼籲所有人都需要團結起來，創造一個超越疾病、將病人視為完整個人的世界，在提供照護時把人們和社會的需求放在第一位，開創癌症照護的未來。 依據111年最新衛生福利部國民健康署癌症登記報告，新發生癌症人數為13萬293人，5年存活率則由95-99年的51.1%，提升到107-111年的62.9%，代表著癌友們與癌症共存時間延長，也顯示如何提供癌友全面性的照護已成為重要議題。在罹癌治療的過程中，往往為了讓病人存活，把焦點放在疾病的治療，卻忽略了癌友的身心、家人及社會相關的需要，更應重視癌友身心的均衡與家庭社會的角色功能，正是影響癌友抗癌成功的重要關鍵之一，隨著個人罹癌所面臨之不同需求與經驗，應提供多面向的整合性服務。 癌症資源中心，助癌友「顧身體」、「找資源」、「顧心靈」、「放輕鬆」、「挺家屬」、「保權益」 為了針對癌友需求提供個人化的全面照護，國民健康署自99年起與癌症希望基金會合作，補助全國各醫院成立癌症資源中心，讓癌友於就醫時，可就近取得所需資源，目前已有105家醫院設立癌症資源中心，作為串聯癌症照護網絡的重要樞紐，並可進一步依個人需求蒐尋「台灣癌症資源網」，之「顧身體」、「找資源」、「顧心靈」、「放輕鬆」、「挺家屬」、「保權益」6大生活需求資訊，讓癌友及家屬透過網際網路獲得更多元化服務的管道。 為廣泛運用有限資源，國民健康署結合癌症希望基金會，連結各醫院與癌症資源中心的力量，共同推動各醫院癌症資源中心的交流，建立各區域的癌症照護聯盟，讓癌友順利獲得6大生活需求資訊；並透過院際分享與評比，激勵各醫院癌症資源中心人員彼此學習，增長服務癌友的經驗及技巧。114年更結合世界癌症日，於華山1914文化創意產業園區擺放代表不同癌症、顏色繽紛的「希望絲帶」公仔，以喚起社會大眾關注癌友相關議題、正視癌症風險。 [...]

疾病管制署今(3)日說明， 113年度公費流感疫苗採購量約678萬劑，已自114年1月1日起開放全國年滿6個月以上尚未接種民眾接種，目前全國公費流感疫苗剩約量約20萬劑。另醫療院所也持續提供自費疫苗接種服務，有需求民眾可自行洽詢。 疾管署表示，本(2025)年第4週(1/19-1/25)及第5週(1/26-2/1，春節期間)類流感門急診就診分別約16萬2千餘人次及8萬8千餘人次，其中第4週就診人次為近十個流感季最高。第5週(1/26-2/1)因逢農曆春節連假，多數門診休診，門急診就診人次為88,889人次(明日仍會回補)，預期春節連假後，第6週就診人次將回升，至於是否回升超過第4週的16萬2千餘人次則有待評估。依實驗室監測資料顯示，目前社區流感病毒以A型H1N1為主，與本季接種流感疫苗株相符。本流感季自2024/10/1起截至2025/2/2累計641例(599例H1N1、24例H3N2、9例A未分型、9例B型)，年齡層以65歲以上長者為多(占54%)，另死亡病例累計132例(127例H1N1、3例H3N2、2例B型)，確定病例及死亡病例均有9成以上未接種本季流感疫苗。 另為因應流感疫情高峰，疾管署自113年12月15日起至本年2月28日止擴大公費流感抗病毒藥劑使用條件，增列「有類流感症狀，且家人/同事/同班同學有類流感發病者」為使用對象，凡經醫師判斷符合使用條件者，不需流感快篩，即可開立公費藥劑，以減少重症與死亡的發生。 疾管署指出，北半球仍處流感流行期，其中日本1月31日公佈2025年第4週(1/20-1/26)，該國全國約5,000個哨點醫療機構報告54,594例，定醫平均報告數11.06例，該國自2024年52週(2024/12/23-2024/12/29)報告64.39例，2025年第1週平均報告數33.82例，第2週略升為35.02例，後第3-4週降至平均20例以下。 疾管署提醒，流感常見症狀包括發燒、頭痛、喉嚨痛、咳嗽、肌肉酸痛等；若出現危險徵兆如：呼吸困難、呼吸急促、發紺(缺氧)、血痰或痰液變濃、胸痛、意識改變、低血壓或高燒持續72小時等，請儘速就醫以及時獲得治療。為降低感染後發生重症和死亡風險，請65歲以上長者、幼兒及慢性病患等高風險族群，儘速完成流感疫苗接種，以及早獲得保護力。民眾可先透過各地方政府衛生局網頁、疾管署流感防治一網通、疾管家或1922防疫諮詢專線，查詢鄰近合約院所，再電洽院所詢問預約，以確保可施打到疫苗且節省排隊等候時間。 文章轉載自衛生福利部官網首頁/最新消息/焦點新聞/114年衛生福利部新聞/2月新聞：https://www.mohw.gov.tw/cp-7181-81397-1.html

隨著農曆新年的到來，許多民眾會趁此機會大掃除，常常發現有許多用不完或沒用到的商品，但您知道有些商品其實是醫療器材嗎? 除了常見的醫用口罩、OK繃、紗布、棉花棒以外，如隱形眼鏡保存盒/保養液、洗/吸鼻器、液體藥物給藥器、月經量杯(月亮杯)、保險套、衛生棉條等也都是醫療器材。食藥署提醒，民眾未領有販賣業醫療器材許可執照，不得於任何通路販賣醫療器材，以免違反醫療器材管理法第13條，處新臺幣3萬元以上100萬元以下罰鍰。 食藥署另提醒民眾，選購醫療器材產品時，應依照「醫材安心三步驟」， 「一認」-認識產品為醫療器材； 「二看」-購買時要看外包裝有無標示醫療器材許可證或登錄字號； 「三會用」-使用前要詳閱說明書，才能正確使用。 如需查詢醫療器材許可證或登錄產品相關資料，可至食藥署網站之許可證資料庫查詢（連結：食品藥物管理署網站首頁http://www.fda.gov.tw>醫療器材>資訊查詢>醫療器材許可證資料庫>醫療器材許可證及登錄查詢）；此外，若醫療器材引起之不良反應，請通報衛生福利部建置之全國藥物不良反應通報中心(藥物不良反應通報專線02-2396-0100；網站：http://qms.fda.gov.tw/)。 文章轉載自衛生福利部官網首頁/最新消息/焦點新聞/114年衛生福利部新聞/2月新聞：https://www.mohw.gov.tw/cp-7181-81320-1.html

活動訊息轉載自萬芳醫院官網首頁/民眾專區/健康促進衛教活動：https://www.wanfang.gov.tw/news/education  

開車有Google map  脊椎手術也有 如同開車所需之車用導航，醫師透過導航系統於脊椎手術提供即時的3D立體影像圖，在導航微創手術時將骨釘精準植入。 比起傳統手術或傳統微創手術風險更低的「精準3D導航微創手術」，執行小傷口高精準的操作，對肌肉和軟組織的破壞降到最低，不僅使術後的疼痛感降低，也縮短恢復時間，減少術後不適。多數病患在手術後第二天即可下床行走，恢復活動能力。 住院時間縮短，生活影響更小。 如果您正面臨脊椎手術、骨釘植入等情況，立即來北醫與您的主治醫師討論，了解導航微創手術是否適合您！為自己選擇更安心的醫療選項！ 文章轉載自臺北醫學大學附設醫院官網首頁/訊息專區/最新消息：https://www.tmuh.org.tw/news/info/7049

許多上班族由於長時間久坐和不良的工作姿勢，面臨健康問題，如肩頸僵硬、肌肉痠痛、腰下背痛等。為改善健康問題，國民健康署推出「上班族健康操」，讓上班族可透過簡單的運動，減緩壓力、舒緩肌肉緊張，在繁忙的工作能增加身體活動量，保持活力。 運動不再是難事，辦公室動一動 多數上班族一天有三分之一的時間是在職場。根據國民健康署「110年國民健康訪問調查」結果發現，臺灣18歲以上國人身體活動不足率達54%，平均每天坐著時間長達6.1小時。根據加拿大2020年的研究指出，長時間「久坐」會增加各種身心健康的危害，包括認知功能不良、憂鬱、身體功能下降、失能、活動量不足及較差的生理健康，還會增加心臟病、癌症和第2型糖尿病的風險；研究結果發現相比於每日久坐不到7小時者，久坐超過9小時的人死亡風險會增加22%。為中斷上班族久坐情形，國民健康署攜手專業團隊推出「上班族健康操」，提供上班族不受工作場域及服裝限制限制、簡單易學又能提升身體活動量的健康操。 職場環境不受限，起身活動提振精神 為促進全齡健康體位，支持多元身體活動場域，113年推出「上班族健康操」，影片由國民健康署帶領，攜手復健科醫師、物理治療師、職能治療師、運動及公共衛生專家組成專家諮詢團隊，設計出簡單易學的動作，搭配不同節奏的音樂，強調正確的身體動作及呼吸技巧，幫助員工儘快找到適合自己的活動節奏。影片提供清晰的動作指導和注意事項，並輔以字卡提醒。期望職場能每天提供員工上、下午各15分鐘的時間運動，每天累積30分鐘，有助於舒緩肌肉、釋放壓力，促進愉悅心情。 15分鐘「上班族健康操」包含3個階段： ●動態暖身(2分鐘，共9種動作)：起身動一動，肌肉伸展，活動關節。 ●主要運動(10分鐘，共32種動作)：增加運動強度，提升心肺功能。 ●靜態收操(3分鐘，共13種動作)：緩和身體肌力與柔軟度，回到安穩狀態繼續工作。 上班族動起來，營造健康勞動力 [...]

農曆春節到來，國民健康署呼籲民眾陪伴長輩，一起做簡單安全的「5動5健康」，天冷在家也能進行身體活動，增強肌力、延緩失能。而每年長輩界的年度盛事「114年長者活躍老化競賽」即將展開，國民健康署鼓勵長者規律運動維持健康，並踴躍組隊報名，展現不老活力。 全家一起動起來，過年健康不打烊 春節是團圓的時刻，也是關愛長者健康的最佳時機。國民健康署希望藉由「5動5健康」推廣，期待更多的長者了解身體活動對健康的重要性， 5個簡單動作，老少都能勝任，站著坐著也都能活動筋骨。國民健康署吳昭軍署長表示：「運動並不難，照著示範影片只要幾個簡單的動作，就可以讓長輩增強上肢與下肢的肌力、耐力，改善肌少症與衰弱的風險。」春節期間除安排全家外出旅遊來增進家庭情感外，民眾也可以居家陪長輩一起做運動、秀活力、護健康，讓長輩們在活力滿滿的氛圍中迎接新的一年。 114年長者活躍老化競賽，歡迎來挑戰 因應我國社會將進入超高齡化，國民健康署每年辦理「長者活躍老化競賽」活動，與地方政府及社區團體協助長者組隊參加競賽，這是一個專屬長者的舞台，讓長者有目標，在平時的練習及隊員間相互關懷，達到身體活動與社會參與的目的，實踐「在地老化」與「活躍老化」。國民健康署也希望社區參賽隊伍參考「5動5健康」動作並融入今(114)年表演中，讓長輩從練習到參賽持續增進肌肉群的能力，達到延緩失能，減少跌倒的效果。「114年長者活躍老化競賽活動評選須知」已於國民健康署官方網站公告區公布，並發送各地方政府，歡迎社區長者參閱須知並踴躍組隊參賽。 參考資料： 5動5健康教學影片：https://www.youtube.com/watch?v=22TEFKYNyD4 國民健康署官方網站公告區-競賽須知： https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=129&pid=18746 文章轉載自衛生福利部/首頁/最新消息/焦點新聞/114年衛生福利部新聞/1月新聞：https://www.mohw.gov.tw/cp-7183-81309-1.html

春節是家家戶戶團聚的時刻，但別讓二手菸、三手菸危害親友健康！台語俗諺說「初三睏甲飽」，可以休息再出發。有吸菸習慣的民眾，不妨將大年初三設定為戒菸日！研究顯示，設定戒菸日能提高成功率1.3~2倍1，而國民健康署提供多元戒菸服務，戒菸永遠不嫌晚！ 別輕忽三手菸，居家環境也有毒 依據世界衛生組織(WHO)指出，吸菸導致全球每年約八百萬人死亡，上百萬人因暴露二手菸而死亡2。吸菸會導致心血管疾病、癌症、慢性呼吸道疾病、糖尿病等非傳染性疾病(NCD)等問題，每吸一口菸，毒素和致癌物就會進入體內，不僅對健康有害，還會影響個人外觀，身上的菸味讓旁人退避三舍並導致皮膚老化、口臭及牙齒變黃3等問題。 任何形式的菸(煙)對健康均造成危害，吸菸不僅危害自身健康，其所產生的二手菸更是無形中加害身邊的人及環境。而熄菸後產生的菸草菸霧，會與其他汙染物質結合產生亞硝胺等致癌物質，附著在衣服、家具、窗簾等生活環境中，形成所謂的「三手菸」4，對健康造成長期影響。 利用戒菸免費資源，健康過蛇年 戒菸的好處已獲得證實，停止吸菸20分鐘，就能改善心肺功能；持續戒菸1到9個月，咳嗽與呼吸急促情形症狀會獲得顯著改善；停止吸菸5到15年，中風機率降低至與非吸菸者一樣。正所謂一年之計在於春，新的一年踏出戒菸第一步，為健康打下良好的基礎！國民健康署提供多元戒菸服務，全國近2,700家合約醫事機構的醫師及衛教師進行相關諮詢，為民眾提供量身打造的戒菸服務；民眾或可撥打免付費戒菸專線（0800-63-63-63），或使用Line通訊軟體（ID：@tsh0800636363）隨時進行戒菸諮詢；透過專業人員協助下，在新的一年讓自己及家人享受無菸的環境與健康的生活！ 參考資料： 109年臺灣菸害防制年報。https://health99.hpa.gov.tw/material/6908 https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/tobacco More [...]

主題：因爲愛，所以談生死 日期：114/2/5(三)11:00-11:30 地點：臺北醫學大學附設醫院第三醫療大樓1樓藥局前 人數及對象：對本次主題有興趣之民眾 講師：林靜縈諮商心理師 主辦單位：北醫附醫癌症資源中心   臺北醫學大學附設醫院癌症資源中心 https://www.youtube.com/@user-cf6ro1py9g   [...]

活動：癌症資源中心門診講座 主題：癌症飲食-高熱量高蛋白與營養品的介紹 日期：114/02/26(三)10:30-11:30 地點：臺北醫學大學附設醫院第三醫療大樓1樓藥局前 人數及對象：對本次主題有興趣之民眾 講師：賴子芫營養師 主辦單位：北醫附醫癌症資源中心   臺北醫學大學附設醫院癌症資源中心 https://www.youtube.com/@user-cf6ro1py9g [...]