Project Description

北醫附醫血液腫瘤科主治醫師、

癌症希望基金會運動處方計畫負責人謝政毅醫師表示：

癌友常因治療後的不良反應而不運動，

恐會讓肌力掉到低體能表現，

屆時恐無法站立、坐下，還需長照介入。

依據壓力恢復適應理論，

最好每周150至300分鐘中等強度活動，

或75到150分鐘高強度活動，

癌症希望基金會也與健身房合作，

幫助癌友恢復健康體能，讓常訓代替長照！

影片轉載自udn元氣網：https://www.youtube.com/watch?v=TwU9Mtd4Om0